المزيد من شرب المياه المزيد من شرب المياه

القشة الرائعة

3 مرات في الأسبوع لمدة 12 أسبوعاً
العمر 4 - 9
القشة الرائعة

يجب أن تكون المياه أول خيارٍ لدى الأطفال عندما يريدون شرب شيء. فالماء يحافظ على رطوبة أجسامهم وهو خالٍ من السكريات الغير الضرورية ومن السعرات الحرارية. لكن كيف يمكنك جعل شرب الماء ممتعاً أكثر؟ جرّبي أن تحضري لأطفالك قشة ممتعة يمكنهم استخدامها فقط لشرب الماء.

ماذا تحتاجين

قشة للشرب تعجب طفلك للغاية

كيف تقومين بذلك

  1. اشتري لطفلكقشة شربٍ مميزة - مثلاً أن تكون ملونة، لها شكل مميز أو على شكل شخصية محبوبة لديه.
  2. أعطيها لطفلك فقط عندما يطلب شرب الماء.
  3. لأن طفلك قد يستمتع باستخدام القشة دائماً، فقد يساعد ذلك في اكتساب عادة شرب الماء باستمرار.