Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 40 min الإعداد

  • 4 - 13 الفئة العمرية

  • 5 الحصص

  • 331 kcal

burger

المكونات

هيا نطبخ

أ = الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال

  1. أخلط اللحم مع البهارات البصل والبيض وفتات الخبز (أ)

  1. قسم اللحم إلى٥ كرات و افردهم (ط)

  2. اشوي اللحم في مقلاة غير لاصقة (ا)

  3. قطع الطماطم والبصل إلى شرائح (آ)

  4. املأ خبز البرجر ب:
    فطيرة اللحم
    اشريحة جبن موزاريلا
    شرائح طماطم و بصل
    شريحتان من الخس (ط)

المزيد من الإعتدال بحجم الوجبات إن حجم الحصص التي يحتاجها الأطفال يختلف بشكل كبير عن تلك التي يحتاجها البالغون. مع نصائحنا الصحية البسيطة للأطفال.، يمكنك جعلهم يشاركون، ويمكنك ضمان حصولهم على كمية الطاقة التي يحتاجون إليها للنمو،
عودة إلى الأعلى