Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

ترفل بالفستق والتمر

وجبة خفيفة
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 10 min الإعداد

  • 4 - 8 الفئة العمرية

  • 8 الحصص

  • 377 kcal

الكمأ

المكونات

هيا نطبخ

  1. في وعاء كبير، يُخلط معجون التمر، اللوز المطحون وقشطة نستله.

  2. تُمزج كافة المكوّنات جيّداً حتى تُشكّل عجينة ناعمة. يُغطّى المزيج ويوضع في البراد لمدة ساعة أو حتى يجمد. يُشكّل المزيج إلى كرات صغيرة.

  3. تُغلّف الكرات بالفستق المطحون وتُقدّم.

المزيد من الحركة والنشاط البدني تلعب الأنشطة البدنية دوراً أساسياً في نظام الحياة الصحي. أي كم من التمرين هو أفضل من لا شيء، ولا يهم نوع التمرين، ركض أو قفز أو رمي، فكلها مهمة. النشاط ليس مهماً فقط لتطوير المهارات الحركية للأطفال، بل يساعدهم في اتخاذ القرارات والانتباه والعمل الجماعي.
عودة إلى الأعلى