Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

ساندويش تونا بالتفاح

وجبة خفيفة
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 10 min الإعداد

  • 4 - 13 الفئة العمرية

  • 3 الحصص

  • 270 kcal

ساندوتش تونة تفاح

المكونات

هيا نطبخ

أ= الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال

  1. في وعاء صغير ، اضف التونة ، قطع التفاح والمايونيز. (أو ط)

  1. اخلط جيدا. ( ط)

  2. افرد الخليط على الخبز ( ط)

المزيد من الفواكه و الخضار نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنعي أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاقة في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعديهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً- مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.
عودة إلى الأعلى