Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

فطائر صحية و لذيذة

وجبة افطار
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 0 min الإعداد

  • 4 - 13 الفئة العمرية

  • 6 الحصص

  • 248 kcal

فطائر رقيق صحية

المكونات

هيا نطبخ

  1. الخطوة #١ اخلط المكونات الجافة والسائلة بشكل منفصلأ = أم/أب ط = طفل

الخطوة #٢ (ط)

  1. اصنع فجوة فى المكوناتالجافة و اضف المكونات السائلة

الخطوة #٣ (ط)

  1. اجمع و اخلط كل المكونات بالشوكةأ = أم/أب ط = طفل

الخطوة #٤ (أ)

  1. قم بدهن و تسخين المقلاه

الخطوة #٥ (أ)

  1. اسكب ١/٤ من الخليط و اتركهعلى النار لمدة ١-٢ دقيقةاقلبه و اتركه مجدداالمدة ١-٢ دقيقةأ = أم/أب ط = طفل

الخطوة #٦ (ط)

  1. قدمها دافئة.زينها بقطع من الموزو ملعقة صغيرة من العسلو استمتع!أ = أم/أب ط = طفل

المزيد من الإعتدال بحجم الوجبات إن حجم الحصص التي يحتاجها الأطفال يختلف بشكل كبير عن تلك التي يحتاجها البالغون. مع نصائحنا الصحية البسيطة للأطفال.، يمكنك جعلهم يشاركون، ويمكنك ضمان حصولهم على كمية الطاقة التي يحتاجون إليها للنمو،
عودة إلى الأعلى