Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

ناشوز بالتفاح

وجبة خفيفة
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 25 min الإعداد

  • 4 - 13 الفئة العمرية

  • 6 الحصص

  • 139 kcal

التفاح ناتشوز

المكونات

هيا نطبخ

الخطوة #1 (أ و ط) أ= الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال

  1. يُمزج الزبادي مع القرفة في وعاء صغير

الخطوة #2 (أ )

  1. قطّع التفاح إلى شرائح وضعه في طبق متوسط الحجم.

الخطوة #3 (أ و ط )

  1. رش نصف خليط الزبادي و 1 ملعقة كبيرة من كل من العسل والشوكولاتة المذوب

الخطوة #4 (أ و ط )

  1. رش ملعقتين كبيرتين من الغرانولا ونصف كوب من التوت.

المزيد من الفواكه و الخضار نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنعي أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاقة في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعديهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً- مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.
عودة إلى الأعلى