المزيد من الحركة والنشاط البدني
كمية قليلة من الحركة أفضل من الكسل التام. و لا يفرق نوع الحركة سواء الجري أو القفز النشاط هو أهم شيء لأنه يساعدهم على إكتساب مهارات إتخاذ القرار، العمل الجماعي، والتركيز.
Try an idea
-
المزيد من الإعتدال بحجم الوجباتTooltip
![مفارش الطعام المتطورة]( "مفارش الطعام المتطورة")
المزيد من الإعتدال بحجم الوجباتمفارش الطعام المتطورة
شارك هذه الفكرة -
Try a recipe
-
- سهل
- 45 min
- 4 - 13
- 4
- 381 kcal
استمر
هل وجدت بعض الأفكار والوصفات التي تعجبك؟ احفظها الآن حتى تساعد أطفالك ليصبحوا أكثر نشاطاً وصحةً خطوة بخطوة.
انضم اليوم