سندويش رجل الفلفل المشاكس

وجبة خفيفة
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 4-8 الفئة العمرية

  • 2 الحصص

  • 161 kcal

grumpy

المكونات

بدء الجلسة

هيا نطبخ

1

  1. وصفة سهلة وبسيطة لطبق خضروات على شكل رجل غاضب

  2. وصفة سهلة وبسيطة لطبق خضروات على شكل رجل غاضب

  1. اصنَع الوجه والكفّان باستخدام الفلفل الأحمر

  2. اصنَع الوجه والكفّان باستخدام الفلفل الأحمر

  3. تُقطّع التفاحة الخضراء ليُصنَع منها الجسم

  4. تُقطّع التفاحة الخضراء ليُصنَع منها الجسم

  5. أمّا ربطة عنق الرجل الغاضب فتُصنَع من التفاحة الحمراء

  6. أمّا ربطة عنق الرجل الغاضب فتُصنَع من التفاحة الحمراء

  7. تُستخدَم الباذنجانة المشوية لصُنع قدَمَيه.

  8. تُستخدَم الباذنجانة المشوية لصُنع قدَمَيه.

  9. ويُستخدَم التوت الأسود مع الجبن الأبيض لصنع عينَيه.

  10. ويُستخدَم التوت الأسود مع الجبن الأبيض لصنع عينَيه.

  11. وتُصنَع مُقلة العينين والشارب من قشر الباذنجانة.

  12. وتُصنَع مُقلة العينين والشارب من قشر الباذنجانة.

  13. والآن بإمكانك أن تنقضّ على الرجل الغاضب بشهية!

  14. والآن بإمكانك أن تنقضّ على الرجل الغاضب بشهية!

Comments

User Photo fod tester Posted on
testing
Tue, 01/28/2025 - 19:33
5
12345
User Photo fod tester Posted on
testing
Tue, 01/28/2025 - 19:34
5
12345
User Photo fod tester Posted on
testing
Tue, 01/28/2025 - 19:34
4
12345
User Photo fod tester Posted on
testing
Tue, 01/28/2025 - 19:34
3
12345
المزيد من الفواكه و الخضار

نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنع أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاق في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعدهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.

احدى الطرق هي جعل الفواكه والخضروات أكثر جاذبية من خلال تقديمها بطرق ممتعة وإبداعية. على سبيل المثال، يمكنك إعداد أعواد فواكه ملونة مع مجموعة متنوعة من الفواكه مثل الفراولة والعنب والأناناس. ستكون الأطفال أكثر استعدادًا لتجربتها.
إشراك الأطفال في عملية التحضير يمكن أن يزيد أيضًا من اهتمامهم بتجربة نكهات جديدة. اسمح لهم باختيار فاكهة أو خضار جديدة لدمجها في وجبة واطلب منهم مساعدتك في غسلها وتقطيعها أو طهيها. هذه التجربة العملية يمكن أن تجعلهم يشعرون بتواصل أكبر مع الطعام وأكثر استعدادًا لتجربته. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تكون قدوة من خلال تناول الفواكه والخضروات بانتظام بنفسك. الأطفال غالبًا ما يقلدون السلوكيات التي يرونها وقد يكونون أكثر استعدادًا للقيام بالشيء نفسه.

عودة إلى الأعلى