-
سهل درجة الصعوبة:
-
6 min الإعداد
-
16 الحصص
-
127 kcal

هيا نطبخ
أ = الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال
سخنوا الفرن إلى 300 درجة مئوية؛ ضعوا صينية داخل الجزء العلوي وضعوا ورق زبدة عليه (أ)
سخنوا الفرن إلى 300 درجة مئوية؛ ضعوا صينية داخل الجزء العلوي وضعوا ورق زبدة عليه (أ)
امزجوا العسل والفانيليا والملح في طبق صغيرة. يُسخن على نار متوسطة مع التحريك حتى يصبح العسل سائلاً ويذوب الملح (ط)
امزجوا العسل والفانيليا والملح في طبق صغيرة. يُسخن على نار متوسطة مع التحريك حتى يصبح العسل سائلاً ويذوب الملح (ط)
يُسكب مزيج العسل فوق المكونات الجافة ويقلب. اتركوها لمدة 5 دقائق لتبرد (أ + ط)
يُسكب مزيج العسل فوق المكونات الجافة ويقلب. اتركوها لمدة 5 دقائق لتبرد (أ + ط)
افردوا الخليط في الصينية ووزعوه بالتساوي بالشوكة. اضغطوا على الخليط في كل اتجاه (أ + ط)
افردوا الخليط في الصينية ووزعوه بالتساوي بالشوكة. اضغطوا على الخليط في كل اتجاه (أ + ط)
افردوا الخليط في الصينية ووزعوه بالتساوي بالشوكة. اضغطوا على الخليط في كل اتجاه (أ + ط)
افردوا الخليط في الصينية ووزعوه بالتساوي بالشوكة. اضغطوا على الخليط في كل اتجاه (أ + ط)
اخبزوا المزيج لمدة ٣٥ دقيقة حتى يصبح الجزء العلوي ذهبياً ثم يُترك ليبرد لمدة 30 دقيقة ويقطع إلى 16 بار
( أ) التقديم مع اللبن
اخبزوا المزيج لمدة ٣٥ دقيقة حتى يصبح الجزء العلوي ذهبياً ثم يُترك ليبرد لمدة 30 دقيقة ويقطع إلى 16 بار
( أ) التقديم مع اللبن
نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنع أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاق في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعدهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.
احدى الطرق هي جعل الفواكه والخضروات أكثر جاذبية من خلال تقديمها بطرق ممتعة وإبداعية. على سبيل المثال، يمكنك إعداد أعواد فواكه ملونة مع مجموعة متنوعة من الفواكه مثل الفراولة والعنب والأناناس. ستكون الأطفال أكثر استعدادًا لتجربتها.
إشراك الأطفال في عملية التحضير يمكن أن يزيد أيضًا من اهتمامهم بتجربة نكهات جديدة. اسمح لهم باختيار فاكهة أو خضار جديدة لدمجها في وجبة واطلب منهم مساعدتك في غسلها وتقطيعها أو طهيها. هذه التجربة العملية يمكن أن تجعلهم يشعرون بتواصل أكبر مع الطعام وأكثر استعدادًا لتجربته. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تكون قدوة من خلال تناول الفواكه والخضروات بانتظام بنفسك. الأطفال غالبًا ما يقلدون السلوكيات التي يرونها وقد يكونون أكثر استعدادًا للقيام بالشيء نفسه.