-
سهل درجة الصعوبة:
-
10 min الإعداد
-
4-13 الفئة العمرية
-
3 الحصص
-
173 kcal
هيا نطبخ
أ= الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال
سخن الفرن إلى 150 درجة مئوية. (أ)
ضع الخبز المحمص على ورقة خبز. (ط)
ضع ملعقة صغيرة من المايونيز على كل توست
ضع 30 غرام من شرائح التركي على كل توست ومن ثم ضع فوق كل منها 1 ملعقة صغيرة جبنة شيدر و 4 أنصاف طماطم (أ و ط)اخبز لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى تذوب الجبنة (أ و ط)
المزيد من الإعتدال بحجم الوجبات
إن حجم الحصص التي يحتاجها الأطفال يختلف بشكل كبير عن تلك التي يحتاجها البالغون. مع نصائحنا الصحية البسيطة للأطفال.، يمكنك جعلهم يشاركون، ويمكنك ضمان حصولهم على كمية الطاقة التي يحتاجون إليها للنمو،