بريكفست بول

وجبة افطار
  • سهل درجة الصعوبة:

  • 10 min الإعداد

  • 4-13 الفئة العمرية

  • 1 الحصص

  • 473 kcal

Breakfast Bowl

المكونات

هيا نطبخ

أ=أم/ أب ط=طفل

  1. يمزج المانجو والزبادي ونيدو فورتيجرو والفانيليا في الخلاط. يهرسوا حتى تصبحوا ناعمين (أو ط)

  1. يصب السموذي في وعاء ويوضع فوقها شرائح الدراق واللوز وبذور الشيا (ط)

المزيد من الفواكه و الخضار نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنعي أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاقة في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعديهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً- مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.
عودة إلى الأعلى