مفارش الطعام المتطورة
3 مرات في الأسبوع لمدة 12 أسبوعاً
العمر
1 - 12
إنّ تناول كمياتٍ متوازنة من الأطعمة المتنوعة مهمٌ في أي عمر، لكنه مهمٌ بالتحديد للأطفال الذين ما زالوا يكتسبون العادات الغذائية الصحية. لمَ لا تستخدمين مفرش الطعام الخاص بنا لتحديد الكمية المناسبة من الطعام لطفلك؟ كل حلقة على المفرش تدل على حجم الحصة الملائم لعمر طفلك.
ماذا تحتاجين
كيف تقومين بذلك
- اختاري مفرش الطعام المناسب لعمر طفلك.
- قومي بطباعة المفرش واستخدميه كدليلٍ لك عند تحضير وجبة الطفل للتحكم بحجم الحصص التي يتناولها.
المزيد من الإعتدال بحجم الوجبات
إن حجم الحصص التي يحتاجها الأطفال يختلف بشكل كبير عن تلك التي يحتاجها البالغون. مع نصائحنا الصحية البسيطة للأطفال.، يمكنك جعلهم يشاركون، ويمكنك ضمان حصولهم على كمية الطاقة التي يحتاجون إليها للنمو،