قوموا بعمل فارقا
هنا يمكنكم إيجاد العديد من الأفكار الملهمة لكي تكون العادات الأربعة سهلة التطبيق. يمكنكم أن تحصلوا على الإلهام وإختيار الوجبة أو النشاط الذي سيجعل العائلة كلها تتحرك بحيوية. اكتشفوا أفكارنا الصحية بالأسفل .
15 فكرة
-
-
-
-
المزيد من الحركة والنشاط البدنيTooltip
![Play breaks thumb]( "Play breaks thumb")
المزيد من الحركة والنشاط البدنيلعبة الاستراحة
شارك هذه الفكرة -
-
المزيد من الحركة والنشاط البدنيTooltip
![Stand up sit down thumb]( "Stand up sit down thumb")
المزيد من الحركة والنشاط البدنيلعبة وقوف جلوس
شارك هذه الفكرة -
-
استمر
هل وجدت بعض الأفكار والوصفات التي تعجبك؟ احفظها الآن حتى تساعد أطفالك ليصبحوا أكثر نشاطاً وصحةً خطوة بخطوة.
انضم اليوم